ఎలా వేచి ఉండాలో తెలిసిన వారికి మంచి విషయాలు జరుగుతాయి

ఎలా వేచి ఉండాలో తెలిసిన వారికి మంచి విషయాలు జరుగుతాయి

'సహనం', ఈ పదం మళ్ళీ . వేచి ఉన్నవాడు నిరాశ మరియు గందరగోళం. ముఖ్యంగా ఏమి జరుగుతుందో తెలియదు అనే అనిశ్చితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు.



వేచి అలసిపోకండి. మీరు సహనంతో ఉండటానికి ప్రతిఫలం వేచి ఉంది.

అయితే, ది సహనం ఇది వేచి ఉండటం కంటే ఎక్కువ: ఇది ప్రశాంతమైన నిరీక్షణ, ఇది మన కోరికలకు ఒక విధమైన విరామం. సహనం ఇంద్రియాలను తిమ్మిరి చేయదు, కానీ వేదనకు వ్యతిరేకంగా తనను తాను విధిస్తుంది మరియు మమ్మల్ని మేల్కొంటుంది.





సహనం చేదుగా ఉంటుంది, కానీ దాని పండ్లు తీపిగా ఉంటాయి

అర్థం చేసుకోవడం చాలా కష్టం, కానీ సహనం కలిగి ఉండడం అంటే ఒత్తిడిని పెంచుకోవడం మరియు మీరు ఇకపై దానిని తీసుకొని పేలిపోయే వరకు దానిని కొనసాగించడం కాదు. . ఇది నిరుపయోగమైన భావోద్వేగ ఆరోపణల నుండి మనల్ని విడిపించే ఒక కళ, ఇది మనకు శాంతి స్థితిలో ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

'మీరు కోపంతో క్షణం ఓపికగా ఉంటే, మీరు వంద సంవత్సరాల బాధ నుండి తప్పించుకుంటారు'.



కొన్ని తూర్పు తత్వాలు సహనం యొక్క బహుమతి గురించి మాట్లాడుతున్నాయి శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి మన మనస్సు ఉపయోగించే శక్తి అది ఆశించినది వస్తుంది.

ప్రపంచంలోని అందమైన విషయాలకు సహనం అవసరం: a ప్రేమ సంక్లిష్టమైనది, దాదాపుగా సాధించలేని వ్యక్తి, శారీరక తయారీ, పోటీ, ... సంక్షిప్తంగా, ఏదైనా లక్ష్యం లేదా మనం దృష్టిలో ఉంచుకునే ఏదైనా లక్ష్యం. మీరు ఉత్సాహం మరియు అభిరుచి యొక్క ముసుగుతో మిమ్మల్ని మీరు కవర్ చేసుకోవాలి.

2 ఎలా వేచి ఉండాలో ఎవరికి తెలుసు

నిరాశ లేకుండా ఎదురుచూసేవాడు .హించనిదాన్ని కనుగొంటాడు

తరచుగా, వాస్తవానికి, 'వేచి ఉండండి' అని చెప్పినప్పుడు జీవితం మనకు 'లేదు' అని చెబుతుందని మేము నమ్ముతున్నాము. మేము అసహనానికి గురవుతాము మరియు దాని ఫలితంగా, మన భయము తప్పులు చేయమని ప్రేరేపిస్తుంది.

కొన్నిసార్లు, మేము అలసిపోతున్నాము, మా స్నేహితులు, మా భాగస్వామి లేదా మన నెరవేరని అంచనాలు మమ్మల్ని ఉద్రేకపరుస్తాయని, మనం సృష్టించాలనుకున్నది ఏదీ రాదని మరియు జీవితం మన కోసం కాదని మేము భావిస్తున్నాము.

సహనం: వేగంతో వినాశనం చేసిన రాణి

'సహనం యొక్క రహస్యం నొప్పి తాత్కాలికమని మరియు ప్రతిఫలం శాశ్వతమైనదని గుర్తుంచుకోవాలి.'

ప్రతిఘటించేవాడు గెలుస్తాడు . ఏదేమైనా, ఈ గుణాన్ని పెంపొందించడానికి మనం సాధారణంగా చూపే ఆసక్తిని పరిశీలిస్తే, సహనం ఇప్పుడు సర్వనాశనం అయిన రాణి అని మేము గ్రహించాము. మనం ప్రతిదానిలో రాణించాలి, ఇతరులకన్నా నిలబడాలి, పరిగెత్తాలి.

మేము విషయాలను ఓపికగా ఎదుర్కొంటే, ఇతరులు మమ్మల్ని ఆట నుండి వదిలేస్తే, మనకు తగినంత విలువ లేదని వారు అర్థం చేసుకుంటారు. ఏదేమైనా, అన్ని మైలురాళ్ళు అవసరమని తెలుసుకోవడం మంచిది సమయం మరియు సహనం: ఈ రెండు సాధనాలు, వాస్తవానికి, మన లక్ష్యాలను చేరుకునేలా చూసుకుంటాయి.

3 ఎలా వేచి ఉండాలో ఎవరికి తెలుసు

మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకోవటానికి సహనంతో పనిచేయండి

'తనను తాను అర్థం చేసుకోవడానికి సహనం మరియు సహనం అవసరం; అహం అనేది అనేక అధ్యాయాలతో కూడిన పుస్తకం, ఒకే రోజులో చదవడం అసాధ్యం. అయితే, మీరు చదవడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు ప్రతి పదాన్ని, ప్రతి వాక్యాన్ని, ప్రతి పేరాను చదవాలి, ఎందుకంటే వాటిలో సంపూర్ణతకు ఆధారాలు ఉన్నాయి. సూత్రం సారాంశంలో ముగింపు. మీరు చదవగలిగితే, మీరు కనుగొంటారు జ్ఞానం సుప్రీం ”.

జిడ్డు కృష్ణమూర్తి

గొప్ప ges షులు ప్రశాంతంగా, రోగిగా మరియు ఆత్మవిశ్వాసంతో ఉన్నవారు . ఓపికగా ఉండటం వల్ల ప్రపంచాన్ని మరింత అర్ధంతో, అవగాహనతో ఆలోచించగలమని అర్థం చేసుకోవడానికి ఈ అంశాలు మాకు సహాయపడతాయి.

మేము సహనం యొక్క బహుమతిని పండించనప్పుడు, మేము హఠాత్తుగా మరియు అహేతుకంగా ప్రవర్తిస్తాము, మన సమస్యలను సృష్టించడం లేదా తీవ్రతరం చేయడం మరియు టన్నుల కొద్దీ అవకాశాలను కోల్పోవడం.

వాస్తవానికి, మీ సహనాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మీకు చాలా విషయాలు అవసరం లేదు, కానీ మీరు ఖచ్చితంగా చేరుకోగల సాధారణ పరిష్కారాలు. మేము వాటిని క్లుప్తంగా మీకు అందిస్తున్నాము.

1. శ్వాస

లోతుగా శ్వాస తీసుకోవటానికి ఇది ఎల్లప్పుడూ మంచి పద్ధతి, ఇది ప్రతిబింబించడానికి మాకు సహాయపడుతుంది. మేము he పిరి పీల్చుకోవడానికి సెకన్లు తీసుకున్నప్పుడు, మేము మా అంతర్గత సంభాషణకు విరామం ఇస్తున్నాము.

2. మీరు ఎందుకు ఇంత ఆతురుతలో ఉన్నారో తెలుసుకోండి

మిమ్మల్ని అసహనానికి గురిచేసే కారణాల గురించి ఆలోచించండి. మిమ్మల్ని మీరు అతిశయోక్తిగా చూస్తే, మీ ప్రాధాన్యతలను పునర్వ్యవస్థీకరించండి. దాని గురించి ఆలోచించడం మరియు రాయడం మీకు ప్రశాంతంగా సహాయపడుతుంది.

గులాబీ జార్జ్ పేరు

3. మిమ్మల్ని అసహనానికి గురిచేసే అంశాలను గుర్తించండి

ఇది ఇతర వ్యక్తులు, ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు లేదా మీరే కావచ్చు. ఏదేమైనా, ఇవన్నీ తెలుసుకోవడం యొక్క సాధారణ వాస్తవం మీకు తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది తృష్ణ .

4. మీ సహనం ఉపయోగకరంగా ఉందా లేదా సమర్థించబడుతుందా?

ఈ ప్రశ్నకు నిజాయితీగా సమాధానం ఇవ్వండి మరియు అలా చేయడం మీకు ప్రశాంతతను కలిగిస్తుందని మీరు చూస్తారు. మీలోనే సమాధానం వెతకండి మరియు మీకు హాని కలిగించే అలవాట్లను వదులుకోవడానికి బయపడకండి.

5. మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు .హించని వరకు వేచి ఉండండి

మీరు వెయ్యి ప్రణాళికలు కూడా చేయగలరని మీరు అర్థం చేసుకోవాలి, కానీ విషయాలు ఎల్లప్పుడూ మీకు కావలసిన విధంగా మారవు. చక్రం తిరుగుతున్నదని అంగీకరించండి మరియు ముందుగానే లేదా తరువాత, మీకు కావలసిన చోట అది ఆగిపోతుంది. మీ అంచనాలలో వాస్తవికంగా ఉండండి మరియు ఇతరులకు సానుభూతితో ఉండండి.

6. మార్చడానికి బయపడకండి మరియు శిక్షణ ఇవ్వడం మర్చిపోవద్దు

ప్రాక్టీస్ మాస్టర్స్ చేస్తుంది . సహనాన్ని పెంపొందించుకోవడం అంటే మీరు చాలా కాలంగా జీవిస్తున్న అనేక చెడు అలవాట్లను పక్కన పెట్టడం. ఏదైనా బోధనను సమీకరించడంతో పాటు, సహనం యొక్క బహుమతిని పెంపొందించుకోవడం స్వభావం అవసరం.